血糖値に影響しない、低糖質フルーツ＆野菜 BEST10
ヘルシーで体にいいフルーツ＆野菜にも、実は隠れ糖質が潜んでいます。でも、ビタミンCや食物繊維、抗酸化物質といった体に必要な栄養素が含まれているから、賢く食べたい…。そこで取り入れたいのが、低糖質な食材。アメリカの管理栄養士サラ・ホートマンさんいわく、“低糖質フルーツ＆野菜”の明確な定義はないけれど、「糖質や炭水化物よりも、食物繊維や水分が多く含む食べもの」に注目してほしいそう。賢く糖分補給のできる食材はこちら！
すいか
LIFESTYLE 20180823
http://www.25ans.jp/lifestyle/focus/best-low-sugar-fruits-180809-hns/
Richesse (リシェス）No.9
http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/ri14_0927
グルメが待ちわびる 秋の美味饗宴
いよいよ、秋本番。そう、待ちに待った“食欲の秋”の到来です。日本の秋の王様「松茸」、イタリア料理なら「ポルチーニ」、涼風が旬の始まりを告げる「牡蠣」、そして季節のスウィーツには欠かせない「栗」。これら秋の味覚の花形を日本と世界の一流シェフたちが極上の味に仕上げました。グルメな秋の饗宴の幕が今、上がります。
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英国のおしゃれに 想いを馳せて
伝統柄のチェックやツイード、温もりのあるニットやケープ…秋のトレンドに繰り返し登場しながらも、常にタイムレスな魅力を放ちつづけるブリティッシュテイストのスタイル。今季はそのクラシカルでシックな装いを、さらにひとひねりしたモダンな提案が見逃せません。トップブランドの洗練スタイルから、1点で旬を楽しむアイテムまで、大人が楽しめる最新ブリティッシュ・スタイルを再考します。